Rozvrh lekcí

Vybrat kluby

Vybrat lekce

A
B
C
D
F
H
K
L
P
S
T
X
Y
Z

Vybrat instruktory

A
B
C
D
H
J
K
L
M
N
O
P
Ř
Š
S
T
V
X
Z

Tabata

Intervalový trénink o  vysoké intenzitě, který je sestaven ze cviků provádějících se 20 vteřin v plné intenzitě a 10 vteřin odpočinku. Tento druh cvičení přispívá ke zlepšení kardiovaskulárního systému a všech fyzických schopností –  síla, výdrž, koordinace a rychlost. Během cvičení se zapojují všechny důležité svaly na těle.

Změna vyhrazena!

 

Web společnosti Beck Box Club Praha s.r.o. využívá tzv. cookies, které slouží k přizpůsobení obsahu webu, k analýze funkčnosti a ke zkvalitnění služeb pro uživatele. Používáním tohoto webu souhlasíte s jejich využitím.