Aerobic

Kombinace pohybu a rytmické hudby – to je kondiční cvičení, které chytí každého. Vybrat si můžete z několika lekcí různé náročnosti, nízké až vysoké intenzity zatížení a odlišné choreografie. Cvičení probíhá pod vedením zkušených instruktorů.

Aerobic bude mít na Vaše tělo ohromné účinky. Kromě úbytku na váze, korekce podkožního tuku a zvětšení svalové hmoty rozvíjí tento sport Vaše pohybové schopnosti, posilujete svou vytrvalost, současně trénujete koordinaci pohybu, obratnost, pohybovou paměť a především pozitivně ovlivňujete oběhový, srdeční a dýchací systém. Příjemné prostředí, klubová atmosféra a stálá motivace perfektně zapůsobí i na Vaši psychiku a dojde tak k celkovému zklidnění Vaší dosud vypjaté mysli.

Vybrat centra

Vybrat dny

Vybrat lekce

A
B
C
D
E
F
H
I
J
K
L
P
S
T
W
X
Y
Z

Vybrat instruktory

A
B
Č
D
G
H
J
K
M
N
O
P
Ř
R
Š
S
T
V
X
Z

Vršovická - Úterý

tisk

17:00 - 17:55Kruhový trénink Sál č.1 XAVER Dan / HORÁK Petr

18:00 - 18:55Power Yoga * Sál č.1 KOŽINOVÁ Petra

19:00 - 19:55P-class ** Sál č.1 KELLEVA Jana

 

Najdete i v dalších centrech:

Vinohradská 190VIVO HostivařCentrum ChodovNám. Na Strži 1