Aerobic

Pro ženy i pro muže, pro každého, kdo rád cvičí při hudbě, jsou ideální lekce kondičního cvičení. Aerobic má mnoho příznivých vlivů na Váš organismus. Nejen, že rozvíjí Vaše pohybové schopnosti, posiluje vytrvalost, ale současně trénujete koordinaci pohybu, obratnost, pohybovou paměť, a především pozitivně ovlivňujete Vaše svaly a oběhový, srdeční a dýchací systém.

V plně klimatizovaných prostorných sálech probíhá cvičení pod vedením zkušených instruktorů. Jednotlivé lekce se liší svou náročností, choreografií a použitou hudbou a také specializací na regeneraci různých částí těla. Každý si může vybrat rytmus a rychlost, která mu bude vyhovovat.

Vybrat centra

Vybrat dny

Vybrat lekce

A
B
C
D
E
F
H
I
J
K
L
P
S
T
W
X
Y
Z

Vybrat instruktory

A
B
Č
D
H
J
K
M
N
O
P
Ř
R
Š
S
T
V
X
Z

Nám. Na Stráži - Středa

tisk

09:00 - 10:00Kruhový trénink Sál č.1 ČÍŽOVÁ Lída

18:15 - 19:15Funkční trénink Sál č.1 HOLZEROVÁ Iva

19:30 - 20:30Power Yoga * Sál č.1 PÁCALOVÁ Jana

Najdete i v dalších centrech:

VinohradskáVIVO! HostivařCentrum ChodovVršovická